Une nécessité vitale tout au long de la vie

Il n’y a pas d’âge pour développer et entretenir une bonne condition physique :

Pour s’éveiller à son environnement et se construire, l’enfant a besoin d’activités ludiques stimulant l’équilibre et la motricité générale ; 

Pour accompagner efficacement sa croissance, l’adolescent doit se préserver d’une spécialisation sportive trop précoce et s’attacher au contraire à développer harmonieusement des qualités de force, d’endurance, de souplesse, de coordination et de vitesse ;

L’adulte, quant à lui, aura à cœur de combattre les signes du vieillissement et la sédentarité de la vie moderne pour maintenir le plus longtemps possible un niveau de forme compatible avec ses activités, sa vie sociale et ses loisirs.

Quelles que soient vos motivations, votre entraîneur personnel vous écoute, vous conseille et vous accompagne en toute sécurité vers les objectifs que vous vous êtes fixés.