Comment ?

Coaching Sportif personnalisé


Le coaching sportif n’est plus réservé à une élite sportive et s’invite désormais dans l’entreprise et le foyer comme un puissant outil de développement personnel.

Reprendre son corps et sa santé en main, se défouler, se détendre, prendre soin de sa forme tout en prenant soin de ses formes n’a jamais été aussi simple avec le Personal Training.


Chacun sa pratique, chacun son rythme


Comme son nom l’indique, le Personal Training ou Coaching Sportif Personnel, répond à la nécessité d’une approche individualisée pour des résultats à la hauteur de vos attentes et de votre engagement.

Réalisées à domicile, vos séances individuelles trouvent tout naturellement leur place dans votre quotidien pour encore plus de liberté, de plaisir et de réussite dans votre pratique.


Le Personal Home Training

Un accompagnement de proximité aux avantages multiples


Gain de temps

Fini les déplacements chronophages et le stress des transports pour vous rendre dans une salle de fitness. C’est le sport qui vient à vous avec à la clé plus de temps pour vos proches et vos autres activités.


Confort

Vous êtes chez vous, dans votre environnement et à l’abri des regards indiscrets pour une parenthèse attendue, tout à la fois soupape et bulle d’oxygène dans un quotidien chargé. Un temps rien que pour vous.


Flexibilité 

Tôt le matin, en matinée, à la pause déjeuner, dans l’après-midi ou en soirée, vos séances s’adaptent à votre rythme de vie et votre emploi du temps. Votre Coach se déplace à domicile avec tout le matériel nécessaire et vous conseille si vous souhaitez vous équiper.

 

Efficacité

Exit les compromis du "prêt à consommer" de cours collectifs imaginés pour le plus grand nombre. A l'opposé du "coaching de masse", une séance de sport à domicile n’est pensée que pour vous et avec vous, 100% dédiée et donc 100% efficace.


Sécurité

Votre coach personnel veille au bon déroulement de vos séances (exécution correcte des mouvements, exercices adaptés à votre niveau et vos attentes), et est à vos côtés pour plus de sérénité et d'enthousiasme dans votre pratique. Vous n’êtes pas seul(e) avec vous-même et les résultats ne se font plus attendre.

 

Préparateur Physique diplômé d'état, je vous accompagne, vous motive et vous soutient pas à pas vers les objectifs que vous vous êtes fixés.